时间：2025-05-23 14:27
地点：米东区
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在秋季，人们需要注意以下几点养生： 1. 调整饮食：秋季气温变化大，人体消化功能较弱，应适量增加食物摄入，多吃些温热的食物，如糙米、南瓜、花生等，同时减少或避免生冷食物的摄入，如生蔬菜、凉性水果等。 2. 多锻炼：秋季正是气候适宜的季节，可以多进行户外锻炼，如晨跑、散步、太极等，增强体质、提高免疫力。 3. 注意保暖：秋季早晚温差较大，早晚时分应适当增减衣物，保持身体的温度平衡，注意保护手脚和腰部等易受寒凉影响的部位。 4. 防治感冒：秋季是感冒高发季节，应养成良好的卫生习惯，勤洗手、保持室内通风、避免人群拥挤等，增强抵抗力，并及时接种流感疫苗。 5. 补充水分：秋季空气干燥，易导致皮肤干燥、喉咙痛等问题，要适量多喝开水，补充水分，同时可以使用加湿器或放置室内植物来增加空气湿度。 总之，在秋季养生时应注重调节饮食、增加运动、保暖、预防感冒等方面，以保持身体的健康和平衡。
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"一个长方形长12cm,宽4.5cm，求它的周长。"
长方形的周长可以通过公式2*(长+宽)来计算。 根据题目中给出的数据，长方形的长为12cm，宽为4.5cm。 周长 = 2*(长+宽) = 2*(12cm+4.5cm) = 2*(16.5cm) = 33cm 因此，长方形的周长为33cm。
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自离有工资拿吗
自离通常不会有工资拿。自离是指员工主动离职，通常没有被雇主解雇或终止合同的原因。因此，自离时通常不会得到任何工资补偿或离职金。但具体情况可能会因国家和地区法律法规以及雇佣合同的条款而有所不同。因此，还是建议咨询相关的劳动法律和雇佣合同，以了解个人权益和权益保护。